内面【疲れたあなた…鶏の胸肉で渡り鳥のように元気モリモリ】

週も半ば!そろそろ疲れもピークに!なんてことになってませんか?

そんなお疲れの体にオススメなのは

〓鶏の胸肉〓

鶏の胸肉の成分に含まれているイミダペプチド〓
これが体を疲れにくくさせ、疲れを回復しやすくする効果があるのです!!

それでいて鶏の胸肉は、低カロリーで高タンパク質なので、毎日食べても問題ないんです〓

エー!鶏の胸肉が…と思われたかもしれませんよね!

その理由は

渡り鳥が1万キロ以上も休まず飛び続けられるのは、渡り鳥に含まれている成分イミダペプチドのお陰なんですって。

☆続いてお酒好きで、疲れがピークのあなたにお伝えしまぁーす☆

そんな方は
ビタミンB1が多く含まれている豚肉を(脂肪の少ない赤身)食べましょう〓

ビタミンB1はアルコールを分解するときに大量に消費されるので潜在的に不足している可能性があるんですよ!

そしてビタミンB1の吸収を高めるには、ニンニクやニラを一緒に食べるとヨイですよ^_-☆

我が家は精肉店を営んでいる伯母から、鶏の胸肉をたくさん頂くので、このよぅに冷凍して常備しております^_-☆