そして

【夏バテの胃腸対策】

「今日も暑いですね～」
誰と会ってもコレ挨拶の言葉になってませんか!笑

昨日は夏バテ予防食でしたが
今日は
夏バテの胃をいたわる食材

それは

夏バテの胃腸に
〝ネバネバ〝が効果を発揮します(^^)/

ネバネバ成分は
「ムチン」といい
粘膜を保護する働きがあり
胃腸が弱りがちな
夏に嬉しい効果が
期待できるんですよ～♡

そこで今日は
簡単ネバネバ•スタミナ料理を
ご紹介します!(^^)!

～材料～

納豆
オクラ
山芋
アボガド
キムチ
マグロ
卵黄
絹ごし豆腐に
めんつゆをかけ
よく混ぜ合わせまーす

そのまま食べても
ご飯にかけてもOK!

これなら
お料理をされない方でも
簡単に出来ますので
お試し下さいね
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆